Upały nie odpuszczą do soboty!

Prognozy pogody wskazują na nadchodzącą falę upałów, która potrwa do soboty, 1 sierpnia. W piątek przewiduje się temperatury sięgające nawet 35°C, a w sobotę do 32°C. Nocą słupek rtęci nie spadnie poniżej 18°C, a maksymalnie osiągnie 20°C.

Jak chronić się przed wysokimi temperaturami?

Wysokie temperatury mogą być niebezpieczne, zwłaszcza dla seniorów, dzieci i osób z przewlekłymi schorzeniami. Aby zminimalizować ryzyko problemów zdrowotnych, należy przestrzegać kilku kluczowych zasad. Kluczowe znaczenie ma odpowiednie nawodnienie organizmu. Warto unikać bezpośredniego nasłonecznienia w godzinach 10:00-17:00 oraz zrezygnować z intensywnej aktywności fizycznej w najgorętszych momentach dnia. Noszenie przewiewnych ubrań i nakrycia głowy to dodatkowe środki ochrony przed przegrzaniem.

Kiedy szukać pomocy i gdzie ją uzyskać?

W przypadku wystąpienia sytuacji związanych z upałami, należy niezwłocznie skontaktować się z lokalnymi służbami. Mieszkańcy Bytomia mogą zgłaszać incydenty do Powiatowego Centrum Zarządzania Kryzysowego przy ul. Łużyckiej 21. Można dzwonić na numer 47 851 02 15 lub skorzystać z alarmowego numeru 998.

Podczas upałów kluczowe jest zachowanie rozwagi i przestrzeganie zaleceń, które mogą uchronić przed nieprzyjemnymi skutkami wysokiej temperatury. Warto pamiętać, że odpowiednia opieka i świadomość mogą znacząco wpłynąć na zachowanie zdrowia i bezpieczeństwa w trudnych warunkach pogodowych.

Źródło: Urząd Miejski w Bytomiu